A szociális szorongást más néven szociális fóbiának nevezzük. A fóbiák félelmet jelentenek valamitől. Ezért egy szociális szorongásban szenvedő ember félelmet érez az emberi kapcsolatai során. Ide tartoznak olyan esetek fiatalabb korban, amikor a egyén nem mer felelni az iskolában, ezért inkább elfogadja a rosszabb jegyet, csak, hogy ne kelljen átélni kellemetlen pillanatokat. Vannak olyan emberek,… Félelem az emberektől: Avagy a szociális szorongás! olvasásának folytatása
Hónap: 2022 október
Légszomj és halálfélelem: A pánikroham rejtelmei mindenkinek
A pánikroham egy súlyos szorongásos állapot, amikor az egyén azt hiheti, hogy mindjárt megfullad. Szapora szívverés és haláltól való félelem kíséri leggyakrabban a pánikrohamot. A nőknél gyakrabban előfordul ez a betegség. Sokszor összetévesztik a betegek a pánikrohamot a szívinfarktussal, és ezért mentőt hívnak. Mivel a tünetek hasonlóak, ezért a beteg nem követ el butaságot, ha… Légszomj és halálfélelem: A pánikroham rejtelmei mindenkinek olvasásának folytatása
Napi pozitív gondolatok: Ma is egy szebb napra virradunk!
A napi pozitív gondolatok segítenek nekünk átvészelni a mindennapokat, még akkor is ha fáradtak, stresszesek, motiválatlanok vagyunk. Annyi negatív gondolat vesz minket körbe, hogy szükségünk van a napi pozitív gondolatokra, mert másképp elvesznénk. Szükséges beiktatnunk a gondolkodásunkba a pozitivitást. Richard Back író szerint gondolatainkkal vonzzuk be a jót és a rosszat is egyaránt. Ha már… Napi pozitív gondolatok: Ma is egy szebb napra virradunk! olvasásának folytatása
Mi a boldogság? – A virágzó élet pénz nélkül is lehetséges
Az a kérdés, hogy mi a boldogság sok embert foglalkoztat. A boldogság egy olyan mentális állapot, amikor érzelmeink pozitívak. Az érzelmeink a környezeti hatásra alakulnak ki, ezek valamilyen ingerek. Mi a boldoság a pszichológiában? A maslow piramis megteremtője szerint különféle szükségletekre van szükségünk a boldogság eléréséhez. legfontosabb szükségletünk az élet fenntartáshoz kapcsolódik. Ezután következik csak… Mi a boldogság? – A virágzó élet pénz nélkül is lehetséges olvasásának folytatása
Ingerlékeny vagy?: B12 vitamin hiány súlyosabb szövődményei
B12 vitamin hiány esetén sejtjeink nem működnek megfelelően. Legnagyobb sejtünk a petesejt. Ha nem kapjuk meg a megfelelő vitamint, akkor akár a terhességünk útjába is állhat a B12 vitamin hiánya. Ezért nélkülözhetetlen a pótlása, ha gyereket szeretnénk, de B12 vitamin hiányunk van. De nem csak a nőknek szükséges pótolni hiány esetén, hanem a férfiaknak is… Ingerlékeny vagy?: B12 vitamin hiány súlyosabb szövődményei olvasásának folytatása
B vitamin komplex: A betegségek megelőzésének ellenszere!
A B vitamin komplex vízben oldódó vitaminokat jelent, ezért túladagolni nem lehet őket, de a bevitelük nélkül hiánybetegségeink lehetnek. Ide tartoznak a B vitaminok, mint a B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 vitaminok. Hozzájárulnak az immunrendszer megfelelő működéséhez, szépségünk megőrzéséhez, stresszes időszakok átvészeléséhez. B vitamin komplex eleme a B1 vitamin A B1 vitamin fokozza… B vitamin komplex: A betegségek megelőzésének ellenszere! olvasásának folytatása
Allergia tünetei: A hirhedt tüsszögés oka és kezelése
Az allergia tünetei sokfélék lehetnek. Megjelenhetnek a bőrön kiütés formájában, könnyezhet a szemünk, tüsszöghetünk, vagy okozhatnak légúti vagy gyomor panaszokat is. Ezek nagyon kellemetlen tünetek, gyakran a tüsszögésről azt gondolják az emberek, hogy az illető meg van fázva, így kellemetlen lehet magyarázkodni, főleg ha nem tudjuk a tüsszögés okát. A bőrön megjelenő kiütések pedig viszketést… Allergia tünetei: A hirhedt tüsszögés oka és kezelése olvasásának folytatása
Ízletes alkoholos italok: Készítési módok és alapanyagok
Az alkoholos italok, más néven szeszes italok, gyümölcsök vagy gabonafélék erjesztésével készülnek. Kábító hatással rendelkeznek, ezért kevésbé érezzük a fájdalmat és oldják a szorongásos tüneteket. Szociális fóbiás emberek, ezért használják a feszültség oldására. Depressziós emberek pedig a lelki fájdalmuk enyhítésére, problémák feledtetésére használják. Az alkoholos italok testi és lelki függést is okoznak a rendszeres használói… Ízletes alkoholos italok: Készítési módok és alapanyagok olvasásának folytatása
Alkoholisták: Te is lehetsz hajléktalan, ha nem vigyázol!
Alkoholistáknak azokat az embereket nevezzük, akik napi szinten isznak alkoholt. Alkoholista egy 16 éves fiatal lányból is lehet. Alkoholisták viszont leginkább a férfiak lesznek. Az alkoholisták többféle ok miatt ihatnak a kezdetekben. Lehet ez depresszió vagy szociális szorongás. Az alkoholizmus miatt leépülnek az emberi kapcsolatai az egyénnek és az egészsége is rámegy idővel. Sok alkoholista… Alkoholisták: Te is lehetsz hajléktalan, ha nem vigyázol! olvasásának folytatása
,,A” vitamin hány: Ezért ne csak a fütyülés miatt edd!
,,A” vitamin hiány esetén legtöbbször felszívódást akadályozó betegségek lehetnek a probléma okozói. Ezek a felszívódási betegségek lehetnek IR, cukorbetegség, fekélyes vastagbélgyulladás, gyomorhurut. Az IR és cukorbetegség nem közvetlen okoznak felszívódási problémát, hanem a rájuk szedett gyógyszerek okozzák azt. A vegán étrend nem okozhatja hiányát, hiszen egy sárgarépa is a vegán étrendhez tartozik. Hiány okozta szembetegségek… ,,A” vitamin hány: Ezért ne csak a fütyülés miatt edd! olvasásának folytatása