Az a kérdés, hogy mi a boldogság sok embert foglalkoztat.
A boldogság egy olyan mentális állapot, amikor érzelmeink pozitívak. Az érzelmeink a környezeti hatásra alakulnak ki, ezek valamilyen ingerek.
Mi a boldoság a pszichológiában?
A maslow piramis megteremtője szerint különféle szükségletekre van szükségünk a boldogság eléréséhez. legfontosabb szükségletünk az élet fenntartáshoz kapcsolódik.
Ezután következik csak az egészségünk, vagyoni állapotunk fontossága.
Harmadik elem a paramis aljától számítva a szociális kapcsolataink.
Ezután következik az önbizalom és elismerés iránti vágyunk.
A piramis tetején pedig az önmegvalósítás áll.
Ezek a szükségletek egy egészséges embernek a szükségletei.
Mi a boldogság oka, ha wellnessezünk?
A wellness csökkenti a stresszt. Kellemes, relaxáló hatásával éri el a stresszcsökkentést, emellett méregtelenít is.
A stressz ellentéte a nyugalom.
Nyugalom esetén pedig könnyebben ránk talál a boldogság.
Tartós stressz esetén ránk találhat a depresszió. De egy wellness lényege pont az, hogy kizökkentsen minket a stressz állapota alól.
Oka fitness esetén
A fitness stressz levezetésre, és stressz megelőzésére is alkalmas.
A folytonos mozgásnak köszönhetően kialakul egy pozitív kép a külsőnkről, így nőhet az önbizalmunk.
Emellett erősíti a fizikai állóképességünket.
Mozgás során boldogsághormon szabadul fel.
Szerelem esetén mi a boldogság?
Az öröm jelei szerelem esetén egyértelműek. Ide tartozik amikor megöleljük vagy megcsókoljuk a párunkat.
A kölcsönös tisztelet és a szívből szóló bókok elengedhetetlenek egy jó kapcsolat esetén.
A szerelmes ember mikor megöleli vagy megcsókolja a szerelmét, akkor boldogságot érez.
A siker közötti kapcsolat
Alapvetően nem a sikertől lesz öröme az embernek. Azonban, ha valaki boldog, akkor könnyebben fogják sikerek érni az életben.
Ezért soha ne a jövendőbeli sikertől várd el a boldogságot, hanem mindig a jelenben legyél boldog.
A pozitív gondolatok és megfelelő szociális kapcsolatok elengedhetetlenek egy sikeres ember életéből.
Ne csüggedj el, ha pesszimista vagy, mert változtatni mindig és mindenki tud a gondolkodásán.