Ingerlékeny vagy?: B12 vitamin hiány súlyosabb szövődményei

B12 vitamin hiány esetén sejtjeink nem működnek megfelelően.

Legnagyobb sejtünk a petesejt.

Ha nem kapjuk meg a megfelelő vitamint, akkor akár a terhességünk útjába is állhat a B12 vitamin hiánya.

Ezért nélkülözhetetlen a pótlása, ha gyereket szeretnénk, de B12 vitamin hiányunk van.

De nem csak a nőknek szükséges pótolni hiány esetén, hanem a férfiaknak is szükséges a B12 vitamin, mert a hímivarsejt is sejt.

Az idegszövetek is sejtekből állnak.

Az idegszövetek felelősek a mozgásunkért, ezért az emberi izomzatnak szüksége van B12 vitaminra. Felelősek még a tanulásért, ezért nyelvtanulás és logikus matematikai gondolkodás esetén is szükségünk van rá.

Érzelmekért is felelősek, ha túl agresszívak, ingerlékenyek vagyunk előfordulhat, hogy a B12 vitamin hiány állhat a háttérben.

Hiány esetén depresszió is megjelenhet.

B12 vitamin hiány miatti szövődmények

A hiánya súlyos szövődményekkel járhat.

Eleinte nem vesszük észre a hiányát, majd fokozatosan jelentkeznek a tünetek. Ezek a tünetek kezdetben járhatnak tanulási nehézségekkel.

Lehet, hogy egykor nyelvzsenik voltunk, de hirtelen elkezd hanyatlani a memóriánk, vagy matekból mindig kimagasló képességekkel rendelkeztünk, de már nem látjuk át az összefüggéseket sem.

Vagy az egykor szeretteljes családapa hirtelen mindenen felkapja a vizet.

Időskorban viszont már a szellemi hanyatlás visszafordíthatatlan károsodással járhat, leépülhet az agy.

Egy depressziós ember pedig öngyilkosságot követhet el.

A sportoló hirtelen elkezd hamarabb kifáradni, pedig eddig sokkal jobban teljesített.

B12 vitamin hiány megelőzhető B vitamin komplexel

Hiányának okai

A hiány hátterében súlyos alkoholizmus, fekélyes vastagbélgyulladás és gyomorszűkítő műtét is állhat.

Az alkoholizmus esetében fokozott B12 vitamin bevitelére van szükség a szervezet számára.

Gyomorszűkítő műtét után a vitaminok nehezen tudnak majd csak felszívódni, ezért nagyobb mennyiségben kell majd szedni őket, mert egyszerű étkezéssel nem lehet bevinni őket a szervezetbe.

Fekélyes vastagbélgyulladás esetén nehezebben szívódnak fel a vitaminok.

A B12 vitamin felszívódását nehezíthetik a cukorbetegségre szedett gyógyszerek, refluxra szedett gyógyszerek és fogfájásra vagy egyéb gyulladásra szedett antibiotikumok.

A vitamint nem lehet túladagolni, mert vizelettel távozik belőlünk, nem zsírban oldódó vitamin.

B12 vitaminban gazdag ételek segíthetik a vitamin pótlását.