Felfázás tünetei – A kellemetlen vizelési inger csökkentése!
A felfázás tünetei nőknél gyakrabban megjelennek, a felfázást másként húgyúti fertőzésnek hívjuk. Ez a rendkívül gyakori betegség a férfiakat kevésbé érinti. A felfázás tüneteit az okozza, hogy baktérium kerül a húgycsőbe és ez okozza a fájdalmat. A felfázás leggyakoribb tünete a vizelési inger A felfázás tünetei közé tartozik az állandó vizelési inger, ami akkor se……
Gyomorfekély: Tünetek, okok és a legjobb kezelési lehetőségek
A gyomorfekély tünetei közé tartozik a gyomorfájdalom, a gyomorhártya kis helyen lévő megszakadása miatt. A gyomor fájdalom a gyomorszáj fájdalmával jár, ha a hátba is kisugárzik a fájdalom, akkor a hasnyálmirigy irányában van a fekély. A fájdalom tompa és égő jellegű, jellemző rá, hogy közvetlen étkezés után elmúlik, majd fokozatosan tér vissza a fájdalom. Amikor……
Hasnyálmirigy-gyulladás tünetei és kezelése: Hogyan ismerd fel időben?
A hasnyálmirigy gyulladás gyakran valamilyen epe probléma miatt alakulhat ki, de önmagában is lehet hasnyálmirigy gyulladásunk. Túlzott alkohol fogyasztása vagy epekövek okozhatják leggyakrabban a hasnyálmirigy gyulladást. Endokrin szervek közé tartozik, ezért hormont termel. Hasnyálmirigy gyulladás tünetei A hasnyálmirigy gyulladás tünetei közé tartozik a hányinger, hányás, hasi fájdalom, sárgaság, hőemelkedés, láz. A hányás azért jelentkezik, mert……
Korlátok nélkül mozogni: Ismerd fel az ízületi gyulladást!
Ízületi gyulladás esetén bármilyen ízületünk begyulladhat. Az ízületeink kapcsolják össze a csontokat és segítik a csontok mozgását. Az ízületek végét porcok borítják. Legnagyobb és legbonyolultabb izületünk a térdünk. A fájdalom több helyen is jelentkezhet egyszerre, ami fájdalommal, duzzanattal, pirossággal, melegséggel jár. Nőket férfiakat egyaránt érint, idősebb korban jobban előfordul Ízületi gyulladás okai Az ízületi gyulladás……
Önreflexiós Pozíció: A harmónia megteremtése gondolatokkal!
Önreflexiós pozícióról akkor beszélünk, amikor magunkat látjuk egy másik szemszögén keresztül. Ez olyan lehet, mintha néznénk egy filmet. Tegyük fel, hogy megnézünk egy dráma filmet. Ekkor a főszereplő életútját végig kísérjük, meglátjuk, hogy milyen hibái voltak és mások milyen rossz dolgokat tettek vele. Meglátjuk, hogy hogyan dönthetett volna másképp. Összességében önreflexiós pozíció során rájövünk a……
Poszttraumás stressz: Miért alakul ki, és hogyan segíthetsz magadon?
A poszttraumás stressz egy olyan stresszes állapot, ami megnehezíti a mindennapokat. Lelkileg és fizikailag is megterhelő a poszttraumás stressz egy embernek. Az tapasztalja ezt a betegséget meg, aki egy vagy több komolyabb stresszhelyzetben volt jelen az életében. A PTSD nem hirtelen alakul ki a komoly stresszhelyzet után, előfordul, hogy évekkel később jelentkezik. Poszttraumás stressz tünetei……
Szívelégtelenség: Ismerd fel mit mond a szíved és cselekedj!
Szívelégtelenség esetén a szív nem tudja ellátni megfelelően a funkcióját. A szív a testrészeink számára nyújtja a megfelelő vérellátást. A megfelelő vérellátást a szív a vér pumpálásával végzi. Szívelégtelenségkor a szív nem tud elegendő vért pumpálni. A szívelégtelenséghez vezető út számos betegség miatt lehet. Ide tartoznak a szív- és keringési betegségek. Egyik oka az elhízás……
Félelem az emberektől: Avagy a szociális szorongás!
A szociális szorongást más néven szociális fóbiának nevezzük. A fóbiák félelmet jelentenek valamitől. Ezért egy szociális szorongásban szenvedő ember félelmet érez az emberi kapcsolatai során. Ide tartoznak olyan esetek fiatalabb korban, amikor a egyén nem mer felelni az iskolában, ezért inkább elfogadja a rosszabb jegyet, csak, hogy ne kelljen átélni kellemetlen pillanatokat. Vannak olyan emberek,……
Pánikroham: Mi történik a testedben és hogyan küzdheted le?
A pánikroham egy súlyos szorongásos állapot, amikor az egyén azt hiheti, hogy mindjárt megfullad. Szapora szívverés és haláltól való félelem kíséri leggyakrabban a pánikrohamot. A nőknél gyakrabban előfordul ez a betegség. Sokszor összetévesztik a betegek a pánikrohamot a szívinfarktussal, és ezért mentőt hívnak. Mivel a tünetek hasonlóak, ezért a beteg nem követ el butaságot, ha……
Napi pozitív gondolatok: Hogyan változtathatod meg az életed 5 perc alatt?
A napi pozitív gondolatok segítenek nekünk átvészelni a mindennapokat, még akkor is ha fáradtak, stresszesek, motiválatlanok vagyunk. Annyi negatív gondolat vesz minket körbe, hogy szükségünk van a napi pozitív gondolatokra, mert másképp elvesznénk. Szükséges beiktatnunk a gondolkodásunkba a pozitivitást. Richard Back író szerint gondolatainkkal vonzzuk be a jót és a rosszat is egyaránt. Ha már……
Mi a boldogság titka? Így találhatod meg a saját utadat!
Az a kérdés, hogy mi a boldogság sok embert foglalkoztat. A boldogság egy olyan mentális állapot, amikor érzelmeink pozitívak. Az érzelmeink a környezeti hatásra alakulnak ki, ezek valamilyen ingerek. Mi a boldoság a pszichológiában? A maslow piramis megteremtője szerint különféle szükségletekre van szükségünk a boldogság eléréséhez. legfontosabb szükségletünk az élet fenntartáshoz kapcsolódik. Ezután következik csak……
Ingerlékeny vagy?: B12 vitamin hiány súlyosabb szövődményei
B12 vitamin hiány esetén sejtjeink nem működnek megfelelően. Legnagyobb sejtünk a petesejt. Ha nem kapjuk meg a megfelelő vitamint, akkor akár a terhességünk útjába is állhat a B12 vitamin hiánya. Ezért nélkülözhetetlen a pótlása, ha gyereket szeretnénk, de B12 vitamin hiányunk van. De nem csak a nőknek szükséges pótolni hiány esetén, hanem a férfiaknak is……
