Önfejlesztés kategória
A jóga az évezredek óta létező ősi gyakorlat, amely nemcsak testi, hanem lelki és szellemi egészségünket is támogatja. A jóga számos formája létezik, és mindegyikük számos pozitív hatást gyakorol a pszichénkre. Ebben a cikkben a jóga pszichológiai előnyeiről beszélünk, miközben nem feledkezünk meg a jóga ruházatról sem, amely hozzájárul a kényelmes és hatékony gyakorláshoz. Stressz… A Jóga Lelki Egészségre Gyakorolt Pozitív Hatásai olvasásának folytatása
Az önreflexiós pozíció nem egy rossz dolog, valójában egy segítség számunkra. Önreflexciós pozició segít a gyógyulásban.
A napi pozitív gondolatok nélkül nehéz lenne az életünk. Törekedjünk a napi pozitív gondolatok beiktatására.
Hogy mi a boldogság, sok embert foglalkoztat ez a kérdés. Mit jelent a boldogság a szerelemben vajon és mit jelent a sportban?
Minden okkal történik idézeteink rávilágítanank minket arra, hogy nem is annyira borzalmas az élet, sőt inkább szép, ha teszünk érte.
Érdekelnek a sikeres emberek szokásai? Sok embert foglalkoztat, de vajon milyen szokásaik vannak a sikeres embereknek?
A munkahelyik célok kitűzése és elérése nem túl könnyű feladat. Főleg ha a munkahelyi célokat nem tudjuk kitűzni, de elérni se.
Az önbizalom növelő gyakorlatok fejlesztik az énképünket. De vajon milyen önbizalom növelő gyakorlatok léteznek?
Az énkép fejlesztő játékok fejlesztik az önbizalmunkat. De vajon milyen énkép fejlesztő játékok léteznek számunkra?