Önfejlesztés kategória
Gyerekkorunkból hozzuk a megfelelési kényszert. Azonban a megfelelési kényszert le lehet küzdeni a megfelelő stratégiákkal. Tudsz tenni a a kényszer ellen.
Nem mindegy, hogy kihez fordulunk a problémáinkkal. Előfordul gyakran, hogy olyan emberhez fordulunk, aki inkább rontja a mentális állapotunkat. Fontos, hogy kinek mondod el a problémádat.
Gyakran a szülők nem akarnak nekünk rosszat, azonban mégis bántalmazásként jelenik meg a cselekedetük. Nézzük meg hogyan vezethet ez megfelelési kényszerhez
A toxikus pozitivitás, amikor az emberek erőltetik, hogy pozitívak legyünk. Ez nem szokott bejönni, de mégis úgy gondolják az emberek, hogy ezzel segítenek.
Gyermekként sok olyan dolog történik az életünkben, amely megfelelési kényszerhez vezet. Ha sikerül megérteni az okot, könnyebb felismernünk a problémát az életünkben.
Sokféle önbizalommal kapcsolatos közhellyel találkozunk életünk során. Ezek toxikusak lehetnek, de némi igazság mégis van bennük."Csak higgy magadban, és minden sikerülni fog!"
Gyakran néhány közhely borzasztóan leegyszerűsíti a valóságot, de mégis van igazságtartalma. Sokan nem gondolnak bele, hogy igaz is lehet, mert sértené őket.
Vizsgáljuk meg miért bosszantó és vizsgáljuk meg miért igaz mégis. Ha megértjük két nézőpontból is ezt az állítást, már nem lesz annyira bosszantó többé.
Amit ma már sokszor bánunk, a múltban az volt a lehető legjobb döntés az akkori tudásunk szerint. "Csak a bolond ember akar felejteni; az okos ember tanul a múltból." - Sigmund Freud