PszichoFittKuckó
Minden a mentális egészségről és pszichológiáról
Friss tartalmaink
B1-vitamin: A rejtélyes szorongás ellensége vagy barátja? Ez egy módon deríthető ki, ha elolvasod a cikkünket. Talán végleg megszűnik a szorongás és depresszió.
CBD olaj: Az egészséges és természetes válasz a szorongás kezelésére. Álmatlanság, pánikbetegség, depresszió: Mindegyik gyógyítható, akár természetesen is.
A citromfű a szorongás ellenszere, ami a természet ajándéka. Segít leküzdeni a stresszt, depressziót, gyulladást és az alvászavart. Idegesség ellen házilag.
Vég nélküli éjszakai csaták: Alvászavarok típusai sokféle alakban szedi áldozatait, de mi a védekezés módja? Bővebben: Paraszomnia, hiperszomnia és inszomnia.
Házi praktikáink alvászavar ellen kiválóan működnek még a kóros álmatlanságban szenvedőknek is. Ne hagyd, hogy legyőzzön a teljes álmatlanság és kudarcod legyen
Az álmatlanságnak lelki okai is vannak, nem mindig az alvási apnoé a ludas és az alvási paralízis lelki okokra vezethető vissza. Kerüld a stresszt, depressziót.
Az alvási paralízis ijesztő lehet, a lelki okok felderítésével viszont megszűntethető ez a fajta alvászavar és véget vethetünk az álmatlan éjszakáknak.
Az alvási apnoe lelki okai megkeserítik a beteg életét. Gyakran nehezen derül fény az alvási apnoéra, mert úgy emlékszik a beteg, hogy kialudta magát.
Az éjszakai ébredés lelki okai nem csak stressz, szorongás és depresszió. Ez egy sokkal összetetttebb probléma. Járjuk körbe mi minden okozhatja az alvászavart.