B12 vitamin hiány esetén sejtjeink nem működnek megfelelően.
Legnagyobb sejtünk a petesejt.
Ha nem kapjuk meg a megfelelő vitamint, akkor akár a terhességünk útjába is állhat a B12 vitamin hiánya.
Ezért nélkülözhetetlen a pótlása, ha gyereket szeretnénk, de B12 vitamin hiányunk van.
De nem csak a nőknek szükséges pótolni hiány esetén, hanem a férfiaknak is szükséges a B12 vitamin, mert a hímivarsejt is sejt.
Az idegszövetek is sejtekből állnak.
Az idegszövetek felelősek a mozgásunkért, ezért az emberi izomzatnak szüksége van B12 vitaminra. Felelősek még a tanulásért, ezért nyelvtanulás és logikus matematikai gondolkodás esetén is szükségünk van rá.
Érzelmekért is felelősek, ha túl agresszívak, ingerlékenyek vagyunk előfordulhat, hogy a B12 vitamin hiány állhat a háttérben.
Hiány esetén depresszió is megjelenhet.
B12 vitamin hiány miatti szövődmények
A hiánya súlyos szövődményekkel járhat.
Eleinte nem vesszük észre a hiányát, majd fokozatosan jelentkeznek a tünetek. Ezek a tünetek kezdetben járhatnak tanulási nehézségekkel.
Lehet, hogy egykor nyelvzsenik voltunk, de hirtelen elkezd hanyatlani a memóriánk, vagy matekból mindig kimagasló képességekkel rendelkeztünk, de már nem látjuk át az összefüggéseket sem.
Vagy az egykor szeretteljes családapa hirtelen mindenen felkapja a vizet.
Időskorban viszont már a szellemi hanyatlás visszafordíthatatlan károsodással járhat, leépülhet az agy.
Egy depressziós ember pedig öngyilkosságot követhet el.
A sportoló hirtelen elkezd hamarabb kifáradni, pedig eddig sokkal jobban teljesített.
Hiányának okai
A hiány hátterében súlyos alkoholizmus, fekélyes vastagbélgyulladás és gyomorszűkítő műtét is állhat.
Az alkoholizmus esetében fokozott B12 vitamin bevitelére van szükség a szervezet számára.
Gyomorszűkítő műtét után a vitaminok nehezen tudnak majd csak felszívódni, ezért nagyobb mennyiségben kell majd szedni őket, mert egyszerű étkezéssel nem lehet bevinni őket a szervezetbe.
Fekélyes vastagbélgyulladás esetén nehezebben szívódnak fel a vitaminok.
A B12 vitamin felszívódását nehezíthetik a cukorbetegségre szedett gyógyszerek, refluxra szedett gyógyszerek és fogfájásra vagy egyéb gyulladásra szedett antibiotikumok.
A vitamint nem lehet túladagolni, mert vizelettel távozik belőlünk, nem zsírban oldódó vitamin.