PszichoFittKuckó

Minden a mentális egészségről és pszichológiáról


Friss tartalmaink


Bipoláris depresszió kezelése: Hogyan érheted el a stabilitást? thumbnail

Betegségek

A kutatások szerint a bipoláris depresszió a stressz, alváshiány és napfényhiány hatással lehet az agyi kémiai egyensúlyra. Így a környezet is okozhatja.

Önbizalom és magabiztosság növelő tippek mindenkinek thumbnail

Önfejlesztés

Önbizalom nélkül nincs lehetőség a kitűnő eredmények elérésére. Először az önbizalmunkat kell fejleszteni a sikerhez vezető úthoz.

Arachnofóbia leküzdése: Miért félünk a pókoktól és hogyan szabadulj meg a félelemtől? thumbnail

Betegségek

Arachnofóbia: a pókokról való félelem egy hihetetlenül izgalmas, bár egyesek számára rémisztő témakör. Ne feledjük, hogy a félelem is csak a elménk műve.

Szociopata jelek: Tudd meg, hogyan védd meg magad a manipulációtól! thumbnail

Betegségek

Szociopaták: álcázott szív, hideg tekintet, emberi érzelmek hiánya. Társaságuk veszélyes lehet. Vedd észre az árnyoldalukat! Tudd meg a külön

Pirománia: A tűz iránti megszállottság és hogyan kezelhető” thumbnail

Betegségek

Pirománia: amikor a lángok új világok teremtenek, de a valóságban pusztítást hoznak – itt az idő, hogy megértsük ezt a sötét szenvedélyt! A pirománia egy

A düh és a harag viharos tengere: A dühünk kezelése thumbnail

Önfejlesztés

Az élet néha olyan, mint egy sötét erdő, amit a düh és harag felhői borítanak be. De ha megtanuljuk kezelni ezeket az érzelmeket, akkor a napfény várhat

A pszichopaták: nő vagy férfi, a manipuláció művészei thumbnail

Betegségek

Figyelj jól: a pszichopaták közöttünk járnak, és lehet, hogy egyikük már most közel áll hozzád! Pillanatok alatt képes kibillenteni az életed a rendből

Hogyan hat a mozgás? A sport jótékony lelki hatásai thumbnail

Önfejlesztés

A sport jótékony lelki hatásai: a tested formálódik, az elme megtisztul, az életed felragyog! A futás hatásai és az úszás hatásai egyaránt kedveznek nekünk

A mindennapok megrontója, Generalizált szorongás: küzdjük le thumbnail

Betegségek

"A generalizált szorongás árnyékot vet minden napomra, mintha örökös félelem lenne a hűséges társam, sosem enged szabadon." Sokan érezzük ezt az érzést.