A poszttraumás stressz egy olyan stresszes állapot, ami megnehezíti a mindennapokat. Lelkileg és fizikailag is megterhelő a poszttraumás stressz egy embernek. Az tapasztalja ezt a betegséget meg, aki egy vagy több komolyabb stresszhelyzetben volt jelen az életében. A PTSD nem hirtelen alakul ki a komoly stresszhelyzet után, előfordul, hogy évekkel később jelentkezik. Poszttraumás stressz tünetei… Poszttraumás stressz olvasásának folytatása
Kategória: Depresszió
Módszerek depresszió ellen gyógyszerek nélkül
Figyelem: Ne hagyja el hirtelen antidepresszánsát vagy nyugtatóját, mert súlyos elvonási tüneteket okozhat! Hálaadás Az első és legfontosabb dolog, hogy minden nap adjunk hálát, amink van, soroljuk fel mire vagyunk büszkék vagy, hogy milyen szép emlékeink vannak. Mások segítése Keress apró lehetőséget arra, hogy másoknak tudj segíteni. Vagy dicsérd meg őket, emeld ki a jó… Módszerek depresszió ellen gyógyszerek nélkül olvasásának folytatása
Ezért vagy depressziós nőként
Egy nő sajnos hajlamosabb a depresszióra, mint egy férfi. Egy kutatás során arra jöttek rá, hogy a krónikus gyulladással járó betegségekkel küzdő nőknek nagyobb az esélye arra, hogy depressziósak legyenek. A férfiaknál gyulladás következtében nem alakult ki depresszió. Sok minden más egyéb okozhat depressziót egy nőnél, vegyük sorra ezeket. Fogamzásgátló A fogamzásgátló hangulat ingadozásokat okozhat.… Ezért vagy depressziós nőként olvasásának folytatása