Egyéni pszichofizioterápia

Az elhúzódó (krónikus) stressz, nehéz élethelyzetek, lelki problémák testi tünetekkel is együtt járnak.Gyakran megváltozik a testtartás, a fej és a váll előre esik, a hát kidomborodik. Úgynevezett hanyagtartás jön létre, ami izomfájdalmakat okoz, különösen a nyak-váll-gerinc régióban. Más esetben kialakulhat pszichogén szédülés, gyakori nehézlégzés, mellkasi szorítás, esetleg zsibbadás. Míg a tanácsadás a problémák megoldásában segít, addig a pszichofizioterápia a kellemetlen testi tüneteket csökkenti. Speciális légző és izomlazító gyakorlatok segítségével, valamint a testtartás korrigálásával a fent említett tünetek csökkenése mellett javul a közérzet, csökken a feszültség és a szorongás, vagyis a testi működés kedvezően befolyásolja a pszichés állapotot.

Üdvözöllek a Pszichofitt kuckó oldalán